Klangresa & grön lunch
Soundhealing & meditation med gongbad
Gongbad är en inre resa där du badar i tonerna från instrument designade för att öppna flödet för hälsa och välmående i kropp och sinne. Med hjälp av enkla men effektiva guidade övningar leds du in i en djup avslappning där toner från skålar av kristall balanserar kroppens energisystem. Sedan tar gongarna vid. Gongarna har med sina kraftfullt omhändertagande vibrationer egenskapen att ta dig bort från hjärnans tankekonstruktioner, in i ett meditativt tillstånd där fysiska och känslomässiga blockeringar löses upp och kroppens självläkande system börjar fungera maximalt. Vanliga upplevelser är att uppfattningen om tid och rum försvinner, att hjärnan rebootas och att du fylls av en känsla av glädje och harmoni – och djup avslappning.
Gongen har använts i århundraden som transformerande verktyg. Idag finns det en ökad medvetenhet om hur ljud påverkar människan. I yogafilosofin anser man att ljudet påverkar hjärnan, avlägsnar skadade celler i kroppen och balanserar chakrasystemet. Ljudets vibration har en transformerande effekt, ett tillstånd av fridfull medvetenhet uppstår.
Gongen har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper oss på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar oss från att komma i kontakt med vårt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne, vi kan också släppa djupt liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna oss vitaliserade till både kropp och sinne efteråt.
Under ett Gongbad ligger du ner, slappnar av och låter Gongens vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.
Gongens effekter:
regenererar nervsystemet, särskilt det parasympatiska nervsystemetstimulerar och balanserar de högre körtlarna (ffa hypofysen, som i sin tur påverkar hela körtelsystemet)
gör att anspänning och blockeringar i kropp-sinne-systemet släpper
gör dig lättare, lugnare och mer harmonisk
I paketet ingår
Ca 3 timmar
❂ Soundhealing & meditation med gongbad, 1,5 timme
❂ Grön lunch
❂ Yogamattor och filtar
Pris
Pris varierar beroende på antal deltagare. Offert lämnas vid förfrågan.
Du kan även kontakta info@centerforawareness.com eller Marcus Frenell på 0768 86 86 87.
Eventpaket för företag
